Da Rieti fino alle rocce di Monte Sant'Angelo, sospese sul mare del Gargano. A piedi o in bici per 530 km, verso una delle mete di pellegrinaggio più antiche d'Europa, che unisce due montagne sacre, La Verna - descritta nella guida Di qui passò Francesco - e la grotta dell'arcangelo Michele, vicino a San Giovanni Rotondo. Un viaggio indimenticabile, in un'Italia ancora poco conosciuta, tra eremi e castelli, lungo tratturi e sentieri che portano nel golfo dell'antica Siponto. Con tutte le informazioni utili per mettersi in cammino: le cartine dettagliate, le altimetrie, i dislivelli, la descrizione del percorso e le possibili varianti, i posti dove dormire e mangiare e i luoghi da visitare. Per ogni tappa, approfondimenti sulle tradizioni locali e i documenti storici sulla vita di san Francesco e sull'arcangelo Michele.