In questo Manuale sono riportate le variabili psicologiche che si devono possedere negli Atleti di Arti Marziali, per aumentare il loro rendimento ed il loro benessere psicofisico durante gli allenamenti e competizioni sportive. La Psicologia dello Sport propone di iniziare a lavorare sulla motivazione e la personalità dell'atleta, per poi controllare l'attenzione (prima, durante e dopo il combattimento), oltre ad aumentare la condizione psicofisica sul tatami/ring, aumentare la fiducia, la leadership ed ottimizzare la concentrazione sia negli allenamenti e durante l'incontro. La padronanza di questa abilità psicologica migliorerà l'autocontrollo ed il processo decisionale durante la sfida/sparring (considerata l'abilità psicologica più avanzata). Il Manuale è rivolto principalmente agli Atleti, ai Maestri ed Associazioni Sportive, oltre ad essere rivolto a tutti i preparatori atletici di altri Sport. Essere Atleta non è solo conoscere l'arte del combattimento appresa nel Dojo, ma rappresenta una Scuola di Vita, che forma ed educa i giovani ragazzi a gestire la propria vita in primis come Galantuomini e successivamente come Sportivi.