Quest'opera ci offre tutti gli strumenti per migliorare la nostra respirazione, farci ottenere il giusto equilibrio tra i livelli di ossigeno e anidride carbonica nell'organismo e liberarci dalla schiavitù dei medicinali. Tra gli argomenti nuovi inseriti in questa nuova edizione, segnaliamo: sport e movimento; collegamento tra microbioma e asma; nuove sperimentazione e studi scientifici; gli effetti della buona respirazione sui problemi cardiocircolatori e su altre problematiche diverse dall'asma.