Il grande libro dei cinque tibetani
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Prezzo online: € 31,50
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ISBN:
9788828504054
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Editore:
Macro Edizioni [collana: Tecniche Corporee]
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Genere:
Mente Corpo E Spirito
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Dettagli:
p. 228
Disponibile su prenotazione.
Contenuto
La pratica dei 5 tibetani apre i centri di energia, i chakra, al fine di rafforzare la vitalitā del corpo e della mente, ed č garanzia di longevitā. Una pratica diffusa dai monaci tibetani 2000 anni fa 5 tibetani: gli esercizi per la fiducia, la forza, l'apertura, la volontā e la realizzazione 2 tibetani supplementari con le sequenze per la padronanza e la serenitā oltre 300 foto per imparare facilmente a praticare. 35 minuti di video esplicativi. La pratica dei 7 antistress. I 5 tibetani in sequenza continua. Come praticare in copia la respirazione negli esercizi tibetani la dieta e gli alimenti che allungano la vita.
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