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Il grande libro dei cinque tibetani

di Abrassart Jean-louis

  • Prezzo online:  € 31,50
  • ISBN: 9788828504054
  • Editore: Macro Edizioni [collana: Tecniche Corporee]
  • Genere: Mente Corpo E Spirito
  • Dettagli: p. 228
Disponibile su prenotazione.
Spese di spedizione:
3,49 €

Contenuto

La pratica dei 5 tibetani apre i centri di energia, i chakra, al fine di rafforzare la vitalitā del corpo e della mente, ed č garanzia di longevitā. Una pratica diffusa dai monaci tibetani 2000 anni fa 5 tibetani: gli esercizi per la fiducia, la forza, l'apertura, la volontā e la realizzazione 2 tibetani supplementari con le sequenze per la padronanza e la serenitā oltre 300 foto per imparare facilmente a praticare. 35 minuti di video esplicativi. La pratica dei 7 antistress. I 5 tibetani in sequenza continua. Come praticare in copia la respirazione negli esercizi tibetani la dieta e gli alimenti che allungano la vita.

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