«Questo scritto nasce da alcune riflessioni che nel tempo si sono proposte alla mia attenzione attraverso l'esercizio della meditazione. Vogliono essere come un distillato, che si vuol condividere con gli amici nei momenti di festa, o nell'ora in cui i pensieri ci assalgono e ci interrogano con prepotenza! Non un nepente, ma un caffè che con il suo retrogusto amaro rinvigorisce e aiuta ad assaporare meglio la giornata.» (Dalla Premessa dell'autore)