L'EFT è una tecnica di aiuto e auto-aiuto straordinaria, semplice e incredibilmente efficace. Nel corso degli anni è stata in molti modi corrotta, modificata, rivista da numerosi e spesso improvvisati operatori che ne hanno frainteso l'essenza e ridotto l'efficacia. Anche quando i divulgatori rimangono fedeli all'EFT, spesso la versione presentata ignora le revisioni apportate nel tempo dal fondatore. Questo libro è un manuale completo per apprendere passo passo a utilizzare l'EFT originale del suo creatore, aggiornata all'ultima e definitiva versione ufficiale. Tutti gli elementi fondamentali della tecnica vengono approfonditi ed esemplificati: l'importanza degli aspetti, il principio di specificità, l'approccio corretto ai sintomi fisici ed emozionali. Viene spiegato come applicare l'EFT sia ai disturbi superficiali che a quelli profondi, per i quali viene presentato un vero e proprio viaggio attraverso l'EFT per risalire alle origini dei problemi e risolverli. Completa il libro un approfondimento sull'origine spirituale dei disagi fisici ed emotivi e una proposta su come integrare queste nuove comprensioni nella pratica dell'EFT. L'autore è membro del Gary Craig Optimal EFT(TM) Course.