Con "Gli specchi esseni" Giovanna Garbuio ci offre 14 potenti strumenti di conoscenza. Il mondo che percepiamo "fuori" è solo una proiezione di come siamo "dentro". Secondo la teoria degli specchi esseni la realtà, che viviamo come qualcos'altro rispetto a noi stessi, è solo qualcosa che reagisce a come siamo. Perciò, in base a come siamo ed eventualmente a come cambiamo, la realtà è costretta ad adeguarsi. "Non è necessario che tu cambi niente di te, non devi diventare qualcuno di diverso da quello che sei e soprattutto non è necessario che impari nulla di più di quello che già sai".