Nouvelle numération mise à jour et description des sentiers. Temps des parcours, dénivellement, difficulté des sentiers. Monuments, sanctuaires, châteaux, forteresses, zones archéologiques, infos touristiques, VTT et pistes cyclables. Histoire, faune, flore, géologie. Carte du: Biassa - Campiglia - Portovenere - Isola Palmaria - La Spezia (Golfo dei Poeti) - San Terenzo - Lerici - Tellaro - Riccò del Golfo (Val di Vara) - Parco di Montemarcello - Bocca di Magra - Luni - Ortonovo - Castelnuovo Magra - Sarzana - Arcola - Vezzano Ligure - S. Stefano Magra (Val di Magra). Représentation: UTM 32N. Elissoide et Datum: WGS84 - ETRS89. Réseau des sentiers: C.A.I. Club des Alpes Italiennes - Section La Spezia.