Il volume illustra un mondo femminile attento a se stesso, che rende tanto più attraenti quanto più si riesce a entrare in rapporto intimo con la natura. Guida alla preparazione dei propri prodotti di bellezza e alla creazione della giusta armonia fra aspetto esteriore e luce interiore. Offre una panoramica degli strumenti e delle materie prime: foglie e fiori, erbe e spezie, frutta e verdura, oli essenziali, ma anche suggerimenti per il trucco e ricette per la cura di sé, dei bambini e degli uomini.