Internet sembra rispondere ormai ai bisogni primari dell'uomo: essere apprezzati, essere riconosciuti, essere amati. Pił amici virtuali abbiamo, pił ci sentiamo amati e popolari; pił "like" riceviamo, pił ci sentiamo importanti, visti, apprezzati; pił profili social mettiamo in piedi, pił la vita sembra avere un senso; pił condividiamo con gli altri fatti anche banali della nostra vita, meno la vita ci appare banale. "Liberi dalla dipendenza digitale" ci mostra come ritrovare la consapevolezza di noi stessi, della vita reale e di chi ci sta attorno. La realtą infatti č che abbiamo smesso di vivere una vita reale per trascorrere sempre pił tempo nel mondo virtuale. Sono frequenti i casi di persone che rischiano di essere investite per aver attraversato la strada con gli occhi fissi sullo schermo dello smartphone. Gli stessi rapporti umani si sono fatti pił eterei, pił superficiali. Non si discute pił; se un amico fa qualcosa che non ci piace, nessun problema: gli si toglie l'amicizia con un "click". Spegni lo smartphone, chiudi il laptop e ritorna a sperimentare la libertą della consapevolezza, la gioia di essere presente e il potere di scegliere come vuoi vivere la tua vita. Nancy Colier ti guiderą in un viaggio attraverso te stesso per passare dall'inconsapevolezza alla consapevolezza, dall'assenza alla presenza e dalla schiavitł alla libertą della mente. Ritorniamo a sentirci presenti, connessi con noi stessi e soprattutto a sentirci bene.