L'arte della meditazione è una disciplina ancestrale, che trova le sue origini in periodi dimenticati della storia dell'uomo. Eppure essa ha continuato a vivere e prosperare nell'animo di tutti i cercatori di saggezza. Purtroppo, per l'uomo occidentale questa disciplina, tipica dell'Oriente misterioso, rimane ancora un'incognita. Per questa ragione James I. Wedgwood, teosofo della prima metà del Novecento, ha preparato questo piccolo trattato, che guida il postulante all'arte lungo i gradini della luminosa scala che dall'attenzione conduce alla contemplazione. Il testo, che tralascia quasi totalmente l'aspetto dottrinario, si concentra principalmente sulla pratica, fornendo esempi, esercizi e pratiche per ogni genere di propensione interiore. Completa il volume un capitolo sulla dibattuta questione della Ricerca del Maestro, pratica che dischiude uno dei più grandi misteri custoditi dalla Società Teosofica.