L'acqua viene spesso vissuta come un bene scontato e quindi privo di interesse, non meritevole di attenzione. In questo libro di Berenice d'Este si mostra invece quanto l'acqua sia speciale e ricca di poteri terapeutici quasi "miracolosi". Alla trattazione dell'elemento acqua dal punto di vista storico e scientifico, seguono un'approfondita descrizione delle varie tecniche di idroterapia e molte utili indicazioni pratiche.