Il testo propone movimenti e combinazioni ideati e sperimentati da Otto Baric. Le opportunità che ha avuto Baric di lavorare in realtà più o meno complesse, si avvertono nella costruzione degli schemi e nei movimenti che risultano estremamente duttili e proponibili con facilità, propietà e mancanza di banalità, in ogni tipo di situazione e di gruppo.