L'ipnosi può anche essere praticata in autonomia, in tal caso prende il nome di auto-ipnosi. Poiché non è necessario che le suggestioni provengano da una fonte esterna per essere efficaci, è possibile sperimentare i benefici di una sessione ipnotica autonomamente. Questo libro + CD contiene tracce di auto-ipnosi destinate a muovere il potere dell'inconscio dentro di voi e meditazioni con pratiche destinate a favorire l'espansione della vostra coscienza, l'attivazione della ghiandola pineale e l'allineamento con il campo quantico. Sono tracce che rispecchiano le conoscenze relative al funzionamento inconscio e superconscio e alla sua attivazione, e per questo sono efficaci e potenti. Sarete guidati proprio dal subconscio al superconscio, e dal superconscio al subconscio, in un viaggio di espansione globale della vostra mente quantica.