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Dieta mindful. Come stabilire un buon rapporto con il cibo e con se stessi

Dieta mindful. Come stabilire un buon rapporto con il cibo e con se stessi

di Noli Francesca, Donghi Emanuela

  • Prezzo online:  € 16,00
  • ISBN: 9788857306018
  • Editore: Red Edizioni [collana: Economici Di Qualità]
  • Genere: Famiglia, Salute E Self Help
  • Dettagli: p. 176
Non Disponibile
Spese di spedizione: 3,49 €oppure ritiro in negozio GRATUITO

Contenuto

Per riequilibrare il proprio rapporto con il cibo e con se stessi. Per organizzare la propria dieta evitando la trappola di schemi rigidi. Introduce il mindful eating come utile supporto al percorso.